Du bist der Meinung, dass Du etwas ganz spezielles brauchst?
Der Meinung sind die meisten Menschen die unter Rücken- oder anderen Gelenkproblemen leiden.
Dein Körper hat allerdings eine phänomenale Fähigkeit, nämlich Schwächen auszugleichen und deshalb brauchst du am Anfang nichts spezielles, sondern erstmal etwas sehr allgemeines.
Alle großen Gelenke, auch die Wirbelsäule und deren Muskeln (Sicherungssystem der Wirbelsäule) müssen eingebunden werden.
Würdest du jetzt einzelne Muskeln trainineren, nimmst du deinem Körper diese phänomenale Fähigkeit. Übrigens einer der häufigsten Fehler!
Solltest du wider Erwarten nach 6-8 Wochen Grundlagentraining in dem speziell dafür entwickelten Zirkel nicht schmerzfrei sein, dann geben wir dir Recht, dann brauchst du etwas Spezielles.
Und auch dafür ist unser hochqualifiziertes Fachpersonal (Fitness- und Ernährungsberater) für dich da!
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